InnerVoiceTekoälypohjainen mielenterveyden tukipalvelu, jossa on tunteenanalyysi ja kognitiivisen käyttäytymisterapian periaatteiden mukainen ohjaus

5.0 (5)

Arvostellut Daniel Nikulshyn·Päivitetty heinäkuu 2026

Mental Wellness AI Chatbot CBT Mood Tracking Journaling Self-Care Emotion Analysis

Yleiskatsaus

InnerVoice on tekoälyyn perustuva mielenterveyden hyvinvointialusta, joka auttaa käyttäjiä ymmärtämään tunteitaan ja kehittämään terveellisempiä ajattelumalleja. Se yhdistää emotionaalisen analyysin kognitiivisessa behavioristisessa terapiassa (CBT) juontuvien teknikoiden kanssa tarjotakseen heijastelevia keskusteluja, mielentilan seurantaa ja räätälöityjä selviytymisstrategioita. Alusta sopeutuu kunkin käyttäjän tunnetilaan ja tavoitteisiin, tarjoten räätälöityjä harjoituksia, muistikirjan vihjeitä ja tarkistuskohtia. Sen tavoitteena on tehdä päivittäisestä mielenterveydenhuolosta helpommin lähestyttävää niille, jotka haluavat rakenteellista tukea ammattimaisen terapian ulkopuolella tai sen rinnalla. InnerVoice InnerVoice on tarkoitettu täydentämään mielenterveydenhuoltoa, eikä se korvaa laillistettua mielenterveydenhoitoa, keskittyen itsetuntemukseen, tapojen muodostumiseen ja emotionaaliseen säätelyyn.

Pääominaisuudet

Tekoälypohjainen tunteen ja mielentilan analyysi
Ohjattu kognitiivisen käyttäytymisterapian harjoitukset ja uudelleenmuokkaustyökalut
Mielentilan seuranta trendinäkymillä
Henkilökohtaiset tarkistukset ja muistutukset
Asiaan liittyvät kirjoitustehtävät
Konversaation tukichatti

Hinnat

Malli: Freemium
Kategoria: Chatbots
Arvio: 5.0 / 5 (5)

Käyttötapaukset

Päivittäinen mielentilan seuranta ja reflektio

Merkitse tunteita päivän aikana ja tarkastele trendinäkymiä ymmärtääksesi mielentilan, laukaisevien tekijöiden ja yleisen mielenterveyden kuviot ajan myötä.

Kognitiivisen käyttäytymisterapian periaatteiden mukainen ajatusuudistus

Työskentele ohjattujen kognitiivisen käyttäytymisterapian harjoitusten parissa haastamaan negatiivisia ajatusmalleja ja kehittääksesi terveellisempiä näkökulmia terapiasessioiden välillä.

Asiaan liittyvä kirjoitusharjoitus

Saat henkilökohtaisia kirjoitustehtäviä, jotka on suunniteltu nykyiseen tunteisiin, auttamaan kehittämään johdonmukaisen reflektiivisen kirjoittamistottumusta itsetietoisuuden kehittämiseksi.

Tarpeen mukaan emotionaaliset tarkistukset

Juttele tekoälyavustajan kanssa milloin tahansa reflektiivisistä keskusteluista ja selviytymisstrategioista, kun tarvitset lisätukea ammattihoidon ulkopuolella.

Plussat ja miinukset

Plussat

Yhdistää kognitiivisen käyttäytymisterapian periaatteet ja konversaatio-tekoälyä
Henkilökohtaiset tehtävät mielentilan ja kuvioitten perusteella
Saavutettavissa milloin tahansa tarpeen mukaan
Seuraa tunteiden trendejä ajassa

Miinukset

Ei korvaa ammattiapua
Tehokkuus vaihtelee käyttäjän sitoutumisen mukaan
Yksityisyyden suojeluherkkien tietojen ympärillä
Rajoitettu käyttö akuuteissa mielenterveyskriiseissä

Arvostelut

5.0

Keskiarvo 5 arviosta.

Kirjaudu sisään jättääksesi arvostelun.

Fatima Zahra

May 18, 2026

Solid for our team

We rolled this out across the team last quarter and personalized prompts based on mood and patterns. Guided CBT exercises and reframing tools fits neatly into how we already work, and conversational support chatbot removed a step we used to do by hand. Effectiveness varies by user engagement, which is the main caveat, but it has held up under daily use.

Nadia Petrova

Apr 1, 2026

Solid for our team

We rolled this out across the team last quarter and tracks emotional trends over time. Mood tracking with trend insights fits neatly into how we already work, and aI-powered emotion and sentiment analysis removed a step we used to do by hand. Limited use in acute mental health crises, which is the main caveat, but it has held up under daily use.

Margaret Whitfield

Feb 25, 2026

Does the job

Pretty happy overall. Conversational support chatbot just works and tracks emotional trends over time. but no dealbreakers — I'd recommend it to a friend without hesitating.

Victor Nguyen

Dec 4, 2025

Use it every day

Honestly didn't expect to like it this much. Guided CBT exercises and reframing tools is exactly what I needed, and tracks emotional trends over time. I do wish not a substitute for professional therapy, but I reach for it almost every day now and it just clicks.

Beatriz Costa

Nov 13, 2025

Years in this space

I've evaluated a lot of these over the years. What stands out here is conversational support chatbot — handled better than most — and accessible anytime for on-demand support. Effectiveness varies by user engagement is my one real gripe. Worth the time if this is your use case.

Kysymykset

Ei kysymyksiä — kysy ensimmäinen.

Kysy kysymys

Chatbots vaihtoehdot

Outverse

Chatbots

AI-pohjainen asiakastukialusta, joka automatisoi tukipyyntöjen ratkaisemisen ja parantaa asiakaskokemuksia.

5.0 (6)

Freemium

Marvyn AI

Chatbots

Tulee automaattinen asiakaspalvelija, joka on rakennettu Shopify-liiketoiminnalle palvelemaan ostoksia ja tilauksia automaattisesti palauttamalla kuluttajien kysymykset sekä tilausapua.

5.0 (6)

Freemium