AitherapyEn AI-drevet samtaleassistent som tilbyr CBT‑informert veiledning og øvelser for emosjonell regulering i sanntid.

Aitherapy (opererer under produktnavnet Faye) er en AI-drevet samtalekompis designet for å hjelpe enkeltpersoner med å utvikle og øve på ferdigheter innen emosjonell regulering. Plattformen fungerer som en digital lyttende støtte på forespørsel for brukere som håndterer angst, stress, utbrenthet, sorg og relasjonelle vanskeligheter. I stedet for å tilby passive journaling‑oppfordringer eller generisk selvhjelpsråd, engasjerer agenten brukerne i strukturert dialog for å hjelpe dem med å navigere vanskelige emosjonelle øyeblikk i sanntid. Den underliggende metodologien til kompagnonen er basert på kognitiv atferdsbehandling (CBT) og forskning på emosjonell regulering. Når en bruker deler hva de føler, guider agenten dem gjennom en tretrinns syklus: å gjenkjenne den umiddelbare følelsen og dens utløsere, forstå de underliggende atferdsmønstrene, og bruke aktive reguleringsteknikker. Disse teknikkene inkluderer praktiske verktøy som guidet pusting, kognitiv omstrukturering og jordingsøvelser. En nøkkelfunksjon i verktøyet er dets evne til å lære og tilpasse seg over tid. Agenten er designet for å huske brukerens unike emosjonelle mønstre og triggere på tvers av ulike samtaler, slik at den kan foreslå høyt personlige strategier. Til tross for denne minneevnen, legger plattformen vekt på datasikkerhet, bruker sikre servere og følger strenge personvernstandarder som GDPR for å sikre at sensitive brukerinteraksjoner forblir konfidensielle. Det er viktig å merke seg at applikasjonen er uttrykkelig posisjonert som et tilleggsværktøy for emosjonell velvære, ikke en klinisk terapeut eller medisinsk løsning. Den erstatter ikke profesjonell behandling av psykisk helse eller menneskelig terapi. Sammenlignet med tradisjonelle apper for mental helse som hviler på stive menyer eller statiske meditasjonsspor, tilbyr dette verktøyet et dynamisk, samtalebasert alternativ som er tilgjengelig umiddelbart når akutte emosjonelle stressfaktorer oppstår.